บทความตื่นรู้
บทความความรู้เกี่ยวกับการตื่นรู้ และบทความสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการตื่นรู้

Sustainability กับ IDGs Reflection
SDGs หรือ Sustainable Development Goals คือเป้าหมายการพัฒนาที่ยั่งยืน รับรองโดยองค์การสหประชาชาติ (United Nations) โดยมีขอบเขตที่หลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุขภาพความเป็นอยู่ที่ดี เรื่องการพัฒนานวัตกรรมและโครงสร้างพื้นฐานต่าง ๆ การใช้ทรัพยากรอย่างยั่งยืน รวมไปถึงการพัฒนาความยั่งยืนกับชุมชน ฯลฯ

Voice Dialogue
การรู้ทันตัวเองคือการเห็นว่าตัวเองกำลังถือด้านไหนของตัวเองอยู่ เช่น ความขยัน แล้วเข้าใจด้านที่อยู่ตรงข้าม เช่น ความชิลล์ แล้วสามารถมาสังเกตความขัดแย้งระหว่างด้านสองด้านที่ตรงข้ามกัน แล้วก็กลับไปเข้าใจถึงบริบทสถานการณ์ว่า ณ ขณะนี้ ต้องใช้ตัวตนไหนออกมาทำงาน แล้วเลือกแสดงออกอย่างสมดุล…แล้วเราจะไม่เป็นทาสของบุคลิกภาพที่เราอยากให้ตัวเองเป็น แต่เป็นนายในการเลือกโดยทะลุกรอบภาพลักษณ์”

Nontechnical Skills
การเลือกใส่ใจกับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เป็นการฝึกนิสัยคิดถึงผู้อื่น และแสดงให้เห็นถึงความใส่ใจ การเตรียมตัว และการให้เกียรติแก่ผู้จัดงาน
และพฤติกรรมเหล่านี้ อาจส่งผลต่อผู้ร่วมสนทนาใน first impression เลยก็ได้ ที่ทำให้เขาอยาก หรือ ไม่อยากร่วมงานกับเราศูนย์นี้จึงถูกตั้งขึ้นเพื่อเติมเต็มช่องว่างดังกล่าว โดยมีเป้าหมายสร้างพื้นที่ที่เอื้อให้ผู้เรียนค้นพบความสมบูรณ์ในตนเอง และเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างเข้าใจ

จิตตปัญญาศึกษา โดย กัญจน์
แนวคิดของศูนย์จิตตปัญญาศึกษาเกิดจากการมองเห็นจุดอ่อนในระบบการศึกษาแบบดั้งเดิมที่เน้นเฉพาะความรู้และความเชี่ยวชาญทางวิชาชีพ แต่ละเลยมิติของความเป็นมนุษย์และการเข้าใจตนเอง
ศูนย์นี้จึงถูกตั้งขึ้นเพื่อเติมเต็มช่องว่างดังกล่าว โดยมีเป้าหมายสร้างพื้นที่ที่เอื้อให้ผู้เรียนค้นพบความสมบูรณ์ในตนเอง และเรียนรู้ที่จะอยู่ร่วมกับผู้อื่นอย่างเข้าใจ

โลกหลังโควิด – โลก 7 N ‘โควิด-19’ ป้องกันการเกิดสงครามโลก สู่ทิศทางใหม่
ประเวศ วะสี : วิกฤติโควิด-19 สั่นสะเทือนโลกทั้งใบ ทุกมิติ ข้ามชาติ ข้ามศาสนา ข้ามลัทธิอุดมการณ์ ข้ามเผ่าพันธุ์ ก่อให้เกิดจิตสำนึกใหม่ระดับโลก เดิมแม้รุนแรงขนาดทิ้งระเบิดปรมาณูที่ประชาชนลูกเด็กเล็กแดงตายทันทีเป็นแสนคน ก็ไม่ก่อให้เกิดการกระตุ้นจิตสำนึกที่ใหญ่พอ

One Peace หนึ่งสันติภาพ
Peace of One สันติในหนึ่ง
คือสันติแท้ในใจ คือสันติภาพในโลก

พัฒนาการมนุษย์ในแต่ละช่วงวัย
Biography
พัฒนาการมนุษย์ในแต่ละช่วงวัย
Goodness Beauty Truth

ผีเสื้อตัวหนึ่ง
การตามหาไม่ใช่หนทาง จงปลูกดอกไม้ แล้วฉันจะมาหาเธอเอง ไม่จำเป็นต้องทำอะไรให้ยุ่งยาก ปลูกมันที่บ้านของเธอนี่แหละ

สิ่งนั้น
ความจริงสูงสุดก็ดี ความดีสูงสุดก็ดี ความงามสูงสุดก็ดี พบได้ที่ไหนหนอ?
ย่อมพบได้ที่ใจของเราเอง เพราะมันไม่เคยดำรงอยู่นอกใจของเราเลย

แสงหนึ่งเดียวกัน
แสงหนึ่งเดียวกัน ผลงานรวมเล่มของนักเขียนหนุ่มสาว ผู้ปรารถนาบอกกล่าวสิ่งที่รู้สิ่งที่เห็น ว่าจักรวาล โลก

5 ขั้นของการตื่นรู้ – เครื่องบ่งชี้และหลุมพรางบนเส้นทางสู่จิตตื่นรู้
ที่มา : The 5 Stages of Awakening – Signposts and Pitfalls on the Path of Consciousness
By Nanice Ellis Contributing Writer for Wake Up World

เห็นหนทางสู่ความตื่นรู้ โดย พระไพศาล วิสาโล
คำนิยมจากหนังสือ ONE หนึ่งเดียวกัน โดยพระไพศาล วิสาโล

คือเพื่อนร่วมเดินทาง โดย ศ.นพ. ประเวศ วะสี
คำนิยมจากหนังสือ ONE หนึ่งเดียวกัน โดย ศ.นพ.ประเวศ วะสี

ดุจพระถังซัมจั๋งไทย
คำนิยม โดย ศ.นพ.ประเวศ วะสี จาก หนังสือปรัชญาปารมิตาหฤทัยสูตร หัวใจของการภาวนาเพื่อความรู้แจ้ง
โดย ดร.ประมวล เพ็งจันทร์

ถึงเพื่อนผู้ยังไม่ได้รู้จักกัน โดย ประมวล เพ็งจันทร์
คำนิยมจากหนังสือ ONE หนึ่งเดียวกัน โดย อาจารย์ประมวล เพ็งจันทร์

13 คลิปที่แฟนเพจ we oneness ดูมากที่สุดในปี 63
13 คลิปที่แฟนเพจ we oneness ดูมากที่สุดในปี

ก๊อต จิรายุ ชวนเปิดประสบการณ์ ‘หัวใจตื่นรู้’ ชมสารคดีค้นหาความหมายแท้จริงของชีวิต
“ผมเคยคิดว่าผมมีความรู้เป็นพื้นฐาน มีรถ มีบ้าน มีเงินทอง แต่ทำไมถึงยังรู้สึกโดดเดี่ยว รู้สึกไม่มีความสุข จนต้องมาตั้งคำถามว่าท่ามกลางสิ่งต่างๆที่ผมมีในชีวิต ความสุขมันอยู่ตรงไหน? ทำไมเรายังทุกข์? หรือจริงๆแล้วปัจจัยภายนอกมันไม่ได้มีผลกับความสุข?”

บทสนทนาเปลี่ยนโลก…เปลี่ยนเรา
ครบรอบสองปีของการจากไป
ทาง We Oneness ขอรำลึกถึงพี่ชายคนนี้
ด้วยบทสนทนากระตุกให้ผู้คนตื่น
ในเช้าวันธรรมดาๆ วันหนึ่ง…

ร่วมสร้าง ‘ชุมชนแห่งความตื่นรู้’ ขับเคลื่อนสังคมสู่สันติสุขอย่างยั่งยืน
โครงการขับเคลื่อนสังคมแห่งการตื่นรู้สู่หนึ่งเดียวกัน โดยมูลนิธิสหธรรมิกชน ภายใต้การสนับสนุนของ สํานักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ใน แผนระบบสื่อและวิถีสุขภาวะทางปัญญา ที่ดำเนินการมาตลอดปี พ.ศ. 2562 และยังเดินหน้าต่อไป เพื่อสร้างวัฒนธรรมแห่งความตื่นรู้ให้ผลิบานขึ้นในสังคม เชื่อมโยงผู้คนให้เกิดขึ้นเป็นชุมชนเล็กๆที่แลกเปลี่ยนเรียนรู้ และสร้างการเติบโตทางจิตวิญญาณ ให้ทุกชีวิตสามารถยืนหยัดอยู่ได้ท่ามกลางความเปลี่ยนแปลงต่างๆ

3 ข้อดีของโควิด-19 จากพระไพศาล วิสาโล
ธนญชัย ศรศรีวิชัย หรือ ต่อ ฟีโนมีน่า ผู้กำกับโฆษณาชื่อดัง กับ พระไพศาล วิสาโล มาพบปะเพื่อสนทนาพูดคุย ตอบข้อสงสัยของทางโลกด้วยทางธรรม ส่งต่อข้อคิดดีๆแก่สังคมไทยในวันที่ต้องเผชิญการแพร่ระบาดของโรคทางเดินหายใจโควิด-19

โควิดกับการตื่นรู้
โควิดกับการตื่นรู้ณัฐพงศ์ อินต๊ะริด ก่อนหน้านี้ เราใช้ชีวิตกันอย่างปกติสุข บนบาทวิถีแห่งความเร่งรีบ

อะไรบ้างที่ “ไม่ใช่รัก”
อะไรบ้างที่ “ไม่ใช่รัก”ดร.เมธา หริมเทพาธิป ความพึงพอใจ ไม่ใช่รัก

สรรพสิ่งคือแสงแห่งหนึ่งเดียว
สรรพสิ่งคือแสงแห่งหนึ่งเดียว เราคือใบไม้ ต้นเดียวกัน เราคือลูกคลื่น ทะเลเดียวกัน

แก่นคำสอนหลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ
แก่นคำสอนหลวงพ่อเทียน จิตฺตสุโภ รู้สึกตัว…เห็นความคิด รูปกายนี้ มันเคลื่อนมันไหวอยู่เรื่อยๆ


รวมเนื้อหาความ “เป็น” อารียา เมตายา
นิยายที่เป็นเสมือนกุญแจเปิดประตูไปสู่การค้นพบคำตอบที่แท้จริง จากภายในของคุณเอง

โปรดเรียกฉันด้วยชื่อฉันที่แท้จริง
โปรดเรียกฉันด้วยชื่อฉันที่แท้จริงติช นัท ฮันท์ อย่าพูดว่าฉันจะจากไปในวันพรุ่งนี้แม้แต่วันนี้ ฉันยังคงกำลังเดินทางมาถึงดูให้ลึกสิ

เป็นหนึ่งเดียวกับสรรพสิ่ง
เราและสรรพสิ่งล้วนเป็นหนึ่งเดียวกัน คือ ไม่มีทั้งผู้รู้และสิ่งที่ถูกรู้ มีแต่อาการรู้ ไม่มีผู้รู้ หลอมรวม สืบต่อกัน เหลือเพียงความว่างเปล่า

บนเส้นทางแห่งการตื่นรู้ – 3/3
ความตั้งใจคือผมอยากทำงานที่ช่วยให้คนกลับมาพบเจอใจที่แท้จริง มาหาตัวเราที่แท้จริง ธรรมะในตัวเอง หรือเรียกว่าการ ‘ตื่นรู้’ ก็ได้

บนเส้นทางแห่งการตื่นรู้ – 2/3
การบวชครั้งที่ 2 เหมือนไปพักร้อน ตอนนั้นมองว่าบวชที่ไหนก็ได้ ตอนนั้นเราพอมีความเข้าใจ มีวิธีปฏิบัติภายในตัวเองแล้ว แตกต่างจากรอบแรกที่ยังไม่ค่อยรู้อะไร

บนเส้นทางแห่งการตื่นรู้ – 1/3
ผมไม่โหยหาการปลีกตัวลางานไปปฏิบัติธรรม เพราะความรู้ตัวนี้เกิดขึ้นได้ทุกเวลาที่มีสติรู้ตัว มันเปลี่ยนโลกทั้งโลก ชีวิตทั้งชีวิต ทุกขณะในทุกที่คือสถานปฏิบัติธรรมดีๆ นี่เอง

ทุกมรรคสู่หัวใจแห่งหนึ่งเดียว
บทความที่จะชวนให้คุณมองเห็นความเหมือนในความต่างในหลากหลายศาสนาและนิกายในโลกนี้ ที่คล้ายดั่งเป็นเส้นทางสู่การเข้าถึงความเป็นจริง

ต้นแบบแห่งจิตวิญญาณทั้งมวล
การควบคุมตนเอง คือ พลัง
ความคิดที่ถูกต้อง คือ นายใหญ่
ความสงบเยือกเย็น คือ อำนาจ และนำพาความสุขมาพบพานกับคุณ ในท้ายที่สุด

CHECKLIST : เครื่องวัดผลในการฝึกจิต
รู้วิธีจัดการกับความทุกข์ ไม่ให้ติดอยู่กับตัวนาน

จิตแห่งความเชื่อมั่น : บทกวีเกี่ยวกับต้นตออันสมบูรณ์ของชีวิต
คำพูด !
หนทางนั้นอยู่เหนือภาษาใดๆ
เพราะว่าในหนทางนั้น
ไม่มีเมื่อวานนี้
ไม่มีพรุ่งนี้
ไม่มีวันนี้

จังหวะประจักษ์ความจริง…ของรพินทรนาถ ฐากูร
บทเพลงที่ท่านเขียนขึ้นหลังจากเหตุการณ์ธรรมประจักษ์เช่นที่ยกมาดังกล่าว “เป็นการเปิดเผยธาตุแท้ภายในออกมาเป็นครั้งแรก เป็นการฉลองการเปิดทวารอันหนึ่ง และเป็นการบรรลุอนันตภาวะภายในอันตภาวะ”

เราจะเริ่มต้นปฏิบัติอย่างไร? …แนวทางไหนดี?
คำถามที่ผมมักได้รับก็คือ จะเริ่มต้นปฏิบัติอย่างไร? และจะปฏิบัติในแนวทางไหนดี? อาจจะเป็นเพราะว่าหลายท่านเห็นผมโพสต์คำสอนทั้งของ พุทธ คริสต์ อิสลาม ฮินดู ซิกส์ ฯลฯ

ความเห็นอันถูกต้อง : ชุนริว ซุสุกิ
ความเห็นอันถูกต้องเกี่ยวกับชีวิตของเรา และการมีความเห็นอันถูกต้องนี้ก็คือการเข้าใจในเหตุและผล – อะไรคือเหตุแห่งทุกข์ อะไรคือทุกข์ ด้วยการเริ่มต้นจากความเห็นอันถูกต้อง เราก็จะเห็นสิ่งต่างๆดังที่มันเป็น…”

ความว่างเปล่า : ชุนริว ซูซูกิ
เพราะสรรพสิ่งทุกอย่างไม่เว้นแม้แต่มนุษย์ล้วนไม่มีตัวไม่มีตน เป็นของว่างเปล่า ตั้งอยู่ไม่ได้ถาวรและสร้างทุกข์ทั้งสิ้น

กุญแจสำคัญสู่ความเป็นหนึ่งเดียว
Oneness หรือ “ความเป็นหนึ่งเดียว” นี้
สำหรับข้าพเจ้าแล้ว ไม่อาจหาคำนิยามที่ครอบคลุม
ในทุกมิติได้เลย ทั้งในด้านความรู้สึกนึกคิด
ความเป็นลบบวกและค่ากลางของธรรมชาติ
พลังงานคู่ขนานในทุกมิติ ทั้งในความมีและความว่าง
อันเป็นอนันต์ ทั้งผู้รู้ สิ่งที่ถูกรู้ กลไก
และภูมิปัญญาของธรรมชาติที่เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป ทั้งใบไม้ในกำมือ ทั้งใบไมในป่าน้อยใหญ่
หลากหลายสายพันธุ์ ทั้งอดีตและอนาคต
ที่กำหนดหยั่งลงสู่ปัจจุบัน

การเห็นทั้ง 3 ความจริง ความงาม ความรัก
ขอเห็นเพียงครั้ง
เธอจะรู้ว่า…มันก็แค่นั้นเอง
เพราะทุกๆ สิ่ง นั้น
คือ หนึ่งนั้น
…เดียวกัน

การยอม คือ หัวใจของวิปัสสนาและการปล่อยวาง
การยอมเป็นหัวใจของวิปัสสนา
ที่เรียบง่ายและทรงพลังที่สุด
มันช่วยสร้าง “สำนึกใหม่”
สำนึกของการสละออก
สำนึกของการปล่อย การวาง
ยอมสละความรู้สึกนึกคิด
ยอมยุติเรื่องราวที่จมทุกข์
โดยกลับมา “รู้เนื้อรู้ตัว”
อย่าง “ตรงไปตรงมา”

การยอมรับ คือ การศิโรราบ
เมื่ออยากได้ก็ต้องเสีย
เมื่อยึดว่าเป็นผู้ให้ก็ต้องกลายเป็นผู้รับ
เมื่อมีตัวตนก็ต้องแบก ก็ต้องทุกข์

การตื่นรู้คืออะไร โดย พระไพศาล วิสาโล
ความหมายเบื้องต้นของการตื่นรู้คือ การมีความรู้สึกตัวทั่วพร้อม เพราะคนเราส่วนใหญ่มักจะอยู่ในความหลง หลงเข้าไปในความคิด หลงเข้าไปในอารมณ์ ซึ่งทำให้เราไม่ต่างจากคนหลับหรือคนละเมอ


I Love You, but I Don’t Need You
ชีวิตจะอิสระแค่ไหนถ้าคุณรู้ว่าความสุขในชีวิตไม่ได้ขึ้นกับใครหรือสิ่งใด

32 ข้อ ตัวชี้วัดว่า “ตื่นรู้” มากแค่ไหน โดย ดร.วรภัทร์ ภู่เจริญ
ตัวชี้วัด Key Behavior Indicators หรือ KBIs ที่มีแนวโน้มพฤติกรรมดังต่อไปนี้

6 ปัจจัยที่ทำให้การปฏิบัติรุดหน้า
ในการปฏิบัติให้ได้ดีนั้น ชีวิตผู้ปฏิบัติควรประกอบไปด้วยปัจจัย 6 ประการ

12 เหตุผลที่ทำให้ชาวพุทธหลายคนไม่สามารถเข้าถึงผลแห่งการปฏิบัติภาวนา โดย พศิน อินทรวงค์
การเวียนว่ายตายเกิดไม่ใช่ของสนุก พระพุทธเจ้าตรัสว่า ความทุกข์ที่ยิ่งใหญ่คือ ทุกข์แห่งการเวียนว่ายตายเกิด เพราะการเวียนว่ายตายเกิดนั้นเป็นที่มาแห่งทุกข์ทั้งมวล

10 สุดยอดพันธนาการแห่งจักรวาล
ครื่องจองจำมนุษย์ที่น่ากลัวที่สุดในจักรวาลดังที่กล่าวมาข้างต้น คือ “สังโยชน์ 10” หมายถึง เครื่องร้อยรัด 10 ประการ ที่ผูกมัดจิตใจให้เกิดการเวียนตายเวียนเกิด หรือวัฏฏะ อันไม่รู้จบ

ชีวิตที่ตื่นแล้ว
ชีวิตที่ตื่นแล้วธรากร กมลเปรมปิยะกุล ปัจจุบันขณะ มีพลังงานมหาศาล คือ

เรา คือ หนึ่งเดียวกัน
เพราะเราทั้งหมดล้วนไม่เคยออกจาก
และไม่เคยที่จะไม่เป็น หนึ่งเดียวกันเลย

ก่อนถึง Moment เปลี่ยนชีวิต
ยังมีโลกใบใหม่บนโลกใบเดิม ใบเดียวกันในโลกเดิม ที่คุณตื่นขึ้นมาทุกเมื่อเชื่อวัน เพียงคุณอาจยังไม่รู้วิธีมองเห็น และเข้าถึงโลกใบนั้น

การตื่นรู้ 3 ประเภท
ตื่นรู้ในความคิด-ตื่นรู้ที่หัวใจ-ตื่นรู้ในชีวิต

อรุณรุ่งแห่งการตื่น
การตื่นรู้ เป็นธรรมชาติอีกอย่างหนึ่งของมนุษย์ ที่เกิดจากการเข้าถึงความเป็นหนึ่งเดียวกัน ความจริง ตามธรรมชาติอันกว้างใหญ่ไพศาลไม่มีที่สิ้นสุด