รู้และตระหนักจึงตื่น 19/08/201902/04/2021 เราจะ ‘รู้ตัว’ ก็ต่อเมื่อฝึกที่จะอยู่กับตัวเองให้ได้ แม้จะรู้สึกด้อยหรือไม่สมบูรณ์เพียงใดก็ตาม อนุรักษ์ เม่นหรุ่ม19/08/2019